Ben je op zoek naar verandering, maar weet je niet precies hoe je de stap zet? Deze coaching & therapie is geen eindeloze analyse van problemen, maar een gerichte, actieve samenwerking die je in beweging brengt.

De focus ligt bij jouw toekomst, jouw kracht en wat jij wilt bereiken. Om je hierbij te helpen worden twee bewezen methoden gebruikt. Dit zijn: Oplossingsgerichte Therapie en Motiverende Gespreksvoering.

Oplossingsgericht: weg van het probleem, gefocust op de oplossing

Veel gesprekken blijven hangen in ‘wat er mis is’. Dit wordt voorkomen met Oplossingsgerichte therapie.

Oplossingsgerichte Therapie (OGT) gaat ervan uit dat je de oplossing voor je uitdagingen al in je hebt. Je krijgt het duwtje in de rug dat je nodig hebt om deze te zien en te gebruiken.

Hoe er wordt samengewerkt?

• Toekomstgericht: nauwkeurig bepalen hoe je ideale toekomst eruitziet.
• Uitzonderingen vinden: zoeken naar momenten waarop het probleem minder speelde. Dit zijn vaak de blauwdrukken voor je oplossing.
• Kleine Stappen: het vertalen je doelen naar concrete, haalbare acties die je vandaag al kunt zetten.

Je zult snel merken dat je competenties en successen centraal staan in de gesprekken, niet je tekortkomingen.

Motiverende Gespreksvoering:

Verandering is lastig, zeker als je twijfelt. Motiverende Gespreksvoering (MG) is de methode die inzet wordt om die twijfel te overwinnen en jouw innerlijke motivatie aan te wakkeren.

In de gesprekken wordt de balans opgemaakt tussen de voordelen en nadelen van verandering. In plaats van je te overtuigen, wordt er actief geluisterd en word je geholpen om zélf de argumenten vóór verandering te horen en te versterken.

Het resultaat? Je verlaat de sessies met een helder besef waarom je wilt veranderen en de energie om het ook echt te doen.

Wat kun je van mij verwachten?

De coaching & therapie is pragmatisch, kortdurend en direct toepasbaar. Je krijgt geen oneindige reeks sessies. In plaats daarvan biedt Equilibrium – Begeleiding in Balans:

1. Directe focus: In samenspraak wordt je concrete coachingsdoel vastgesteld.
2. Actie en inzicht: je gaat naar huis met praktische opdrachten en een nieuw perspectief.
3. Duurzame verandering: je ontwikkelt vaardigheden die je lang na het coachtraject kunt blijven gebruiken.

Klaar om samen te focussen op wat er wél kan?

• ➡️ Bekijk de Tarieven

Of neem direct contact op met Roy van Veen.
Op telefoonnummer 06-82441057 of via WhatsApp.